デトックススープ

最近、美味しい物を食べすぎたので・・・(^_^;)
今日はデトックススープを作りました。




２年前に母のお友達に教えてもらって、それからたま～に作ってます

いろんな雑誌とかでも見るけど、だいたい作り方は一緒みたいですね（*^_^*）

これを食べると、体がぽかぽかになります。
肩こりや冷え症の人の為に作られたスープ、らしいので　なるほど～！　って感じです。

食べれば食べるほど、たっぷりの食物繊維で
体の有害物質を出してくれるらしいです。

ミキサーにかけて、祖母に食べさせたら、全部食べてくれました！
うれしい～♪



≪デトックススープの作り方≫

キャベツ　1/2個・たまねぎ　３個・ピーマン　２個・にんじん　１本・セロリ　１本
トマト缶　１缶・コンソメ　２個・水　

野菜を好きな大きさに切って、なべにいれる。
トマトを潰しながら鍋に入れ、ひたひたになるまで水を入れる。
コンソメをいれて、野菜がやわらかくなるまで煮る。
塩こしょうで味付けをする。